سلام مامانا برای درمان یبوست توبارداری چیکارکنیم؟چی بخوریم؟

کاهو و سالاد کنار غذا خیلی خوبه

ببین چی برات جواب میده همون کارو بکن
برا من گلابی و لاکسی ژل جواب میدن ولی بعد یه روز

من سبزی میخورم اصلا یبوست نمیگیرم.

گردو زیاد بخور

من فقط الوچه و روغن زیتون برام جواب داد

به دکترت بگو برات یه شربت بنویسه

کیوی خیلی خوبه

روزی ۷ تا انجیر خشک بخیسون بخور
آلو بخارا و آلو قیسی هم خوبه بخور

آلو خیس کن. انجیر. مایعات مصرف کن. صبح ناشتا اب داغ بخور