من از ۱۸ هفته تا ۲۱ هفته ۳ کیلو اضاف کردم با اینکه غذام هم فقط ناهار و شام بود .
نمک کمتر بخور و مواطب تغذیه ات باش
نمک برنج کمترکن تحرک داشته باشه استراحت زیاد هم چاق میشی هم ورم میکنی و اگه بخوای طبیعی زایمان کنی اذیت میشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.