دوروزه یبوست شدید شدم. حس میکنم باید برم سرویس اما میرم نمیتونم... روغن زیتون و انحیر فایده نداشت. ازقبل بواسیرم دارم

ناشتا آب ولرم بخور
انجیر توی آب جوش بنداز مثل چای دم بکشه بخور
لواشک یا برگه زردآلو هم خوبه

انجیر بخور

‌
عناب زیاد بخور ،خیلی بهت کمک میکنه

منم ازقبل بواسیرداشتم خوب شده بودم .بعدازعمل سرکلاژم دفعم یه بارسخت شد بیرون بواسیرم زده بیرون یه هفته میشه عذابم میده فردامیرم دکتر که خوب بشم الته من الان یبوست نیستم

انجیر خشک چنتا از شب بریز اب جوش بخور و بد صبحانه هی راه برو اب بخور میاد یا مربا انجیر خالی خالی بخور بدش اب بخور منم مثل تو بودم اینجوری میکردم اهن نخور خوب شدی بخور تازه من رفلاکس شدید معدم بودم پایین خوب میشد معدم هنگ میکرد بالا میاوردم باید به طول روز انجیر الو روغن زیتون خوده زیتون راه رفتن نزاری یوبس شی اصلا شربت لاکسی ژل هم خوبه

پودر پسیلیوم بخور و شیاف گلیسرین بزن هردوتاش تو بارداری امنه من از دکتر پرسیدم

منم همینطوری بودم رفتم دکتربمن شربت منیزیم دادوپماد رکتول

شیاف گلیسیرین بذار

صبح ها گلابی بخور
حتما حتما سبزی خوردن بگیر صبونه نون پنیر سیزی بخور ندارم سبزی کنار غدات غیر ممکن راه نندازه
آب هم به مقدار کافی بخور
کاهو هم بگیر برگ برگ گاز بزن بخور بخور

شیاف بزن