برای زایمان طبیعی راحت چی بخوریم از ماه قبل؟

۲ پاسخ

دوستم میگف من هفته ی آخر هر روز یه قاشق خاکشیر با نصف لیوان آب میخورده وخرما و همون روز ک میخای بری بیمارستان ک درد داری نصب لیوان گلاب خورده بعدش رفته میگه بیمارستان ک رفتم بعداز نیم ساعت زایمان کردم البته ورزشم هم میکرد

به خوراک زیاد نیس به ورزش های بارداریه ک موقع زایمان زیاد اذیت نشی من میخام انشالله از هفته دیگه پیاده روی و شروع کنم

سوال های مرتبط

مامان ماهورا👪 مامان ماهورا👪 هفته سی‌ونهم بارداری