خانوما واسه تست گلوکز چ نکاتی باید رعایت کنیم و چندساعت ناشتا باشم؟؟

۱۲ساعت ناشتا
وقتی رفتین اونجا آب سرد ممکنه باشه یا با خودت ببر چون قابل تحمل میشه
بعد خوردنش حتما اگر نماز خونه داره یا تو ماشینی جایی دراز بکش چون ممکنه سرگیجه داشته باشی
سرتم تو گوشی نباشه که حالت تهوع میگیری

من گرسنه میشم ضعف میکنم صبح زود با چشای بسته یه چی میخورم از گرسنگی فک کنم محلول سر بکشم خخخخ

بهداشت به من گفته بود ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتایی شام سبک فقط اب میتونی بخوری