وقتی گشنم میشه چی بخورم؟یا چی بگیرم که همیشه همراهم باشه و مفید باشه؟
اصلا غذای درست حسابی نمیخورم ناهار و شام.
صبحانه که اصلا.
وقتی گشنم میشه چیکارکنم چی بخورم بین ناهار و شام یا بعدش

آجیل بگیر
پودر مغزیجات رو با شکلات تلخ آب شده و کمی عسل(خیلی کم) قاطی کن قاشق قاشق بریز روی کاغذ روغنی بذار یخچال ببنده
صبحا با چای بخور
خرما خوبه
شیر موز و مغزیجات خوبه مثل معجون
البته اگه قندت بالا نیست
عدسی درست کن صبحا یه کاسه کوچولو هم شده بخور
صبحانه واقعا نیازه تو بارداری
من قبل بارداری اهل صبحانه نبودم ولی الان میخورم به خاطر نینی

مغزیجات
من خودم مویز و نخود قاطی کردم گاهی میخورم
پسته و بادامم خیلی خوبه ولی من چون دندونام حساس شذه نمیخورم سریع درد میگیره

باید حتما صبحونه ‌بخوری

باریکلا که صبحانه نمیخوری😕بچه چه گناهی کرده ، اجیل بخور میوه بخور خرما

بادام درختی

خرما🍉🍉

چهار مغز بگیر