برای کاهش اشتها چی بخورم
خیلییییییئییییییییی گشنم میشه همش گشنمه

کاش منم گرسنه م میشد واستفراغ نداشتم

بخور ولی حواست باشه چی میخوری
چیزای خیلی قند دارن نخور

سلام بخور،هویج هم جلوی اشتهارو میگیره

سالاد کاهو
میوه
مغزیجات

غذا های مقوی و سنگین بخور . بینشون مغزیجات بخور

ویتامین چی میخوری؟

منم قندم بالا بود همش گشنه ام میشد قند اومد پایین حالا کم گشنه ام میشه.مغزیجات و میوه میخورم دیگه گشنه ام نمیشه

غذاهای اصلی و بخور میان وعده ها ی عالمه سالاد کاهو خیار درست کن بزار جلوت همش 😅کاری که من میکنم

مولتی ولتامین میخوری؟؟

چیزهای الکی نخور. غذاهای سالم ومیوه بخور عالیه ک میخوری م هنونمیتونم اصلااشتهاندارم فق نون پنیری چیزی اونم عصرا :/

منم وحشتناک هی گشنمه ضعف دارم🫠

پسته میوه
غذا بخور نیاز بدنته