برای کاهش اشتها چی بخورم
خیلییییییئییییییییی گشنم میشه همش گشنمه

سلام عزیزم من یکی از دوستام خانم دکتر قانعی معرفی کردن و از ۱۰۲کیلو به ۸۵ کیلو رسیدم طی این۶ماه... عالیه عالیه .اشتهام کاملا کور شده. سایزام که نگم از قبل بارداریمم بهتر شدم. به هرکی که تپله و میبینمش ایشون معرفی میکنم

کاش منم گرسنه م میشد واستفراغ نداشتم

بخور ولی حواست باشه چی میخوری
چیزای خیلی قند دارن نخور

سلام بخور،هویج هم جلوی اشتهارو میگیره

سالاد کاهو
میوه
مغزیجات

غذا های مقوی و سنگین بخور . بینشون مغزیجات بخور

ویتامین چی میخوری؟

منم قندم بالا بود همش گشنه ام میشد قند اومد پایین حالا کم گشنه ام میشه.مغزیجات و میوه میخورم دیگه گشنه ام نمیشه

مولتی ولتامین میخوری؟؟

چیزهای الکی نخور. غذاهای سالم ومیوه بخور عالیه ک میخوری م هنونمیتونم اصلااشتهاندارم فق نون پنیری چیزی اونم عصرا :/

منم وحشتناک هی گشنمه ضعف دارم🫠

پسته میوه
غذا بخور نیاز بدنته