وای خانوما من نمیخوام بدنم خراب شه رژیم بگیرم تو بارداری میشه؟🥺

خواه ناخواه چاق میشید و بدنتون بهم میریزه. بعد زایمان دوباره میسازیش

وااااا درهرصورت ترک‌و شلی شکم هست شلی سینه

بخاطر نی نی وسلامتیش ریسکه نه
انشاالله بعدزایمان انجام بده منم قصدهمینه

نه نمیشه هرچی بفکر این باشی ک بدنت خراب نشه بیشتر خراب میشه
دختر خاله من انقد رژیم گرفت انقد دکتر تغذیه رفت الان یه شکم و پوست خرابی داره ک اصلا نمیشه بهش نگاه کنی ☹️

اره تحت نظر متخصص تغذیه

برو دکتر تغذیه رژیم بارداری بهت بده