سلام ببخشید خانم ها شیاف گلیسرین گذاشتم برای یبوست ولی تاثیر نداشت کی نتیجه میده

قرص یاشربت منیزیم بخور

بعضی وقتا هرکاری کنی نمیدونم چراجواب نمیده.من سه روزه فقط دارم میخورم😑یبوست دارم نمیدونم کجا میره.هرچی هم بگی خوردم الو بخارا.انجیر.آب گرم ناشتا....

اره باید صبر کنید همون لحظه که اثرنمیکنه

هلو بخور برا من اثر داشت

سلام خانوما

من شربت منیزیوم استفاده میکنم روزی یه بار اونم باقرصام میخورم.روغن زیتون باغذام.

روغن زیتون بریز تو غذات سالاد بخور حله.بدتر از من فکرکنم کسی نبود الان بهترشدم

برای یبوست صبح ها من آلو یا انجیر خیس کرده ناشتا میخورم خیلی خوب جواب میده