یه درد دل 🥲خسته شدم از اینکه بعد شیردهی انقدر گشنم میشه لاغر نشدم هیچ چاقترم شدم😭دیگه نمیخام شیر خودمو بدم میخام شیر خشک بدم ک بتونم رژیم بگیرم از خودم خیلی بدم میاد انهمه تلاش کردم لاغر شدم باز برگشت 😭

این مشکل منم هست ازبس گفتن بخور بخور شیر داشته باشی الان افتضاح شدم ازبس کیک و ابمیو و بستنی و شکلات خوردم دارم میترکم دیگه هنوزم اراده ندارم و بازم شیرینی جات میبینم دستو پام سس میشه و میخورم باز🤣🤣🤣

من ابجیم شیر خشکی هست مریضی آنچنانی نگرفته تمام دندان هاش هم سالمه اما ما که شیر مادر خوردیم هر روز با داداشم مریض هستیم
آبجیم شاید سالی یکبار سرما بخوره اما من آنقدر بدنم ضعیفه فوراً مریض میشم
منم پسر شیر خشکیه

من که اصلا شکم آب نشدصورتم پوف کرد

۳ماه صبر کن ۶ماهگی ب غذا میفته بعد راحت رژیم بگیر. شیرتم کم بود غذا خور میشه بچه دیگ نگران نیستی

چرا شیر خودتو ندی.. خب شیر خودتو بده. رژیمم بگیر. اگ دیدی بچه گرسنه موند بهش کمکی شیر خشکم بده.

دقیقا منم شرایط شما ۲۲ کیلو کم کردم اما همش برگشت وزنمم استپ کرده لباسام اندازم نیست و با ی تیپ داغون میگردم
اما فدا سر نی نی بعدا دوباره رژیم میگیرم

منم اصلا لاغر نشدم حتی چاق ترم شدم

وای همین شیرینی و شکلات نمیذاره من لاغر بشم

منم چاقترشدم لاغرتر نشدم نمیدونم چیکار کنم شب تا صبح میک میزنه

قبل شیر دهی دو لیوان آب بخور
مثل غذا خوردن که میگن قبلش دو لیوان آب بخورید انتهای کادب از بین بره و صحیح غذا بخورید
چیزای قندی هم بعدش نخور
اینجوری وزن بالا نمیره

شبا شيرخشك بهش بده روزانه شيرخودت

خودبجه وقتي شير از خودت ميخوره لاغر ميشي

عزيزم اشكال نداره مهم ك ﭘسرت سالم باشه و از تن خودت شير ميخوره