برای راحت تر کردن زایمان طبیعی ‌تون چه کارهایی از الان انجام میدید
من فعلا از ۳۵ هفته روزی یکساعت پیاده روی میکنم میخام پله رو کم کم شروع کنم و ورزش لگنی امروز انجام دادم

پوزيشن رابطه هاتون چجوره شما؟؟
چجور پياده روي ميكنيد من يه ربع راه ميرم نفس نفس ميزنم و كمرم ميخواد دو تكه بشه

میخوام بی حسی اپیدورال بگیرم

چيزايي كه من ميدونم از ٣٦ هفته رابطه بدون پيشگيري، ماساژ پرينه، پياده روي، پله، ورزش

من رابطه جنسی پله و پیاده روی و تحریک سینه عالیه