بچه ها فردا ازمایش تحمل گلوکز دارم از ساعت چند دیگه چیزی نخورم ؟؟

فک کنم هست ساعت ناشتا کافیه..من هفته پیش این آزمایش رو دادم بیشتر از نیم ساعت نتونستم اون مایع رو تحمل کنم 🥴

از هشت تا ده ساعت

صبح هرساعتی که میخوای بری حساب کن از۸ ساعت قبلش ناشتا باش

والا تحملی نداره ولی خوب فردا همش بزن پودرشوکامل حل کن باخودتم آب سردببر یهو سرنکش. جای خنک بشین بعدش‌.خوشمزست مزه شربت پرتقال خیلییییی شیرین میده

امشب یه غذای سبک بخور برنج نبااشه بهتره
ساعت۱۰ دیگه هیچی نخور

از ده شب

از ساعت ۱۱شب چیزی نخور اگه صبح زود ازمایش میدی ۱۱تا۸صبح کلا باید هشت ساعت ناشتا باشی