سلام مامانا من قرص اهن رو (فرفورت دئودنال)۳ روزه شروع کردم ازروزی که شروع کرد یبوست شدم و دفع ندارم ،دنبال همونم من بی اشتهایی گرفتم و حس سنگینی شکمم ....چیکار کنم؟کسی بوده مثل من بوده باشه چکار کنم‌شکمم کار کنه؟امکان داره اهن رو یک روز در میون بخورم تا یبوست کمتری بده؟اگه کسی تجربه داره ممنون میشم کمکم کنه

من ففول میخورم بد نیست

من فروفروت گاین میخورم عوارض نداره

فیفول بخور اونم شبا موقع خواب یدونه.

قرص آهن یبوست میاره مایعات و ملین خیلی بخور دکتر به من پودر پسلیوم داده

دکترم که می‌خواست قرص آهن برام بنویسه بهم گفت ایرانی هزینه اش کمتره ولی باعث یبوست میشه برای اکثر خانم ها
چون من خودم همین طوری کمی یبوست داشتم ، بر همین برام قرص آهن خارجی نوشت

برا یبوست با دکترت درمیون بزار معمولا شربت لاکسی ژل میدن. گلابی و هلو و شیر و انجیر و تخم شربتی و خاکشیر البته به میزان کم و آب ولرم اول صبح جوابگوی یبوست میشه

من شربت آهن فروگلوبین پلاس میخورم اصلا عوارض ندارم

میوه های ملین بخور شکمت کار کنه فک کنم برا همینه که حس سنگینی روی شکمت داری

برا من یکروز درمیون نوشته همون دکترم