خانما طول سرویکس ۳۲ تو هفته من مشکلی نیست کارای خونه خودم انجام میدم کسی ندارم

منم از انتی ۳۰ هستم
و تمام کارارو انجام دادم
و همه جا هم رفتم
پله هم بالا پایین کردم
نمیگم که خیالت راحت بشه شماهم انجام بدی
ولی میگم نترس بهش فک نکن حساس تر باشی بدتره

نه عزیزم کارای روزمره کاری نداره فقط بار سنگین بلند نکن و پله زیاد بالا پایین نکن

من آنومالی 32 بود خودم کارای خونمونو انجام میدم

بالای 30نرماله فک کنم زیاد خودتو خسته نکن سعی کن استراحتت بیشتر از کار باشه