۴ پاسخ

عزیزم اینارو از کجا یاد گرفتب دکتر تغذیه بردی؟
من دکتر بردم بچمو متخصص اطفال هیچ ب ادم زیاد راهنمایی نکرد

نوش جانش ،من تو صفحه م میزارم چیزایی ک میدم رو 😍

شام نمیدی؟

این علامت (/) یا هست. همه اینارو با هم نمیریزم. یکی از اون /ها رو میریزم

سوال های مرتبط

مامان کیان🐣 مامان کیان🐣 ۹ ماهگی
برنامه غذایی۸ ماهگی پسرم😍
(این برنامه برای بچه هایی که رفلاکس وحساسیت به پروتئین گاوی دارن مناسب نیست)
🔴 روز ۱
• صبحانه: فرنی آرد برنج با خرما – ۵ قاشق
• ناهار: سوپ مرغ + برنج + هویج + پیاز – ۶ قاشق (تست پیاز)
• میان‌وعده: پوره سیب | سرلاک
• شام: پوره عدس با سیب‌زمینی و هویج
🔴 روز ۲
• صبحانه: اوتمیل با پودر بادام
• ناهار: پوره گوشت+ سیب‌زمینی + پیاز
• میان‌وعده:| میوه دلخواه | پوره تپلی
• شام: شیر برنج
🔴روز ۳
• صبحانه: حریره سیب
• ناهار: کته + هویج + پیاز+گوشت چرخی
• میان‌وعده:سرلاک | پوره خرما
• شام: پوره سیب‌زمینی
🔴روز ۴
• صبحانه: فرنی + سیب+پودر پسته(تست پسته)
• ناهار:کوکو سبزیجات
• میان‌وعده: ماست + خرما | میوه دلخواه |
• شام: سوپ سبزیجات نرم (برنج، هویج ریز، جعفری و مرغ)
🔴 روز ۵
• صبحانه: اوتمیل موزی+پودر پسته
• ناهار: پوره گوشت قرمز + سبزیجات (برنج، گوشت،، هویج و …)
• میان‌وعده: | سرلاک /میوه دلخواه
• شام: کوکوی سیب‌زمینی نرم و له‌شده با زرده
🔴 روز ۶
• صبحانه:زرده تخم مرغ آب‌پز
• ناهار: کته گوشت چرخی+ هویج و سبزیجات
• میان‌وعده: میوه دلخواه | ماست و خرما
• شام: شیر برنج با پودرپسته
🔴 روز ۷
• صبحانه: فرنی هویج و پودر گردو (تست گردو)
• ناهار: تخم‌مرغ + پوره سیب‌زمینی
• میان‌وعده: موز | سرلاک
• شام: پوره عدس و روغن زیتون
🔴 روز ۸
• صبحانه: اوتمیل و پودر گردو
• ناهار: سوپ گوشت چرخی و جودوسر پرک و هویج
• میان‌وعده: ماست میوه‌ای دلخواه | میوه دلخواه
• شام: سوپ جو پرک با گوشت چرخ‌کرده کم‌چرب
🔴روز ۹
• صبحانه: حریره سیب
• ناهار: پوره مرغ + سبزیجات
• میان‌وعده: پنکیک با پودر گردو | پوره تپلی
• شام: سرلاک
ادامه اش رو پایین گذاشتم👇
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۸ ماهگی
صبحانه: جو دوسر+سیب‌زمینی پخته+شیرخشک
🍽 ناهار: کدو حلوایی + برنج + مرغ
🍌میان‌وعده: آووکادو + موز
🌙 شام: سوپ مرغ + برنج
📅 یکشنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + آب + شیرخشک
🍽 ناهار: سوپ سبزیجات + مرغ
🍎 میان‌وعده: سرلاک +موز
🌙 شام: سیب‌زمینی + هویج + روغن زیتون
📅 دوشنبه
🥣 صبحانه: فرنی جو + خرما کم
🍽 ناهار: برنج + گوشت + هویج + عدس پخته
🍎 میان‌وعده: آووکادو
🌙 شام: فرنی برنج + شیرخشک
📅 سه‌شنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + شیرخشک)
🍽 ناهار: سوپ مرغ + کدو سبز + عدس کم
🍎 میان‌وعده: موز + آووکادو
🌙 شام: سوپ سبزیجات
📅 چهارشنبه
🥣 صبحانه: فرنی برنج + سیب زمینی پخته
🍽 ناهار: کدو حلوایی + مرغ + برنج
🍎 میان‌وعده: سرلاک +اووکادو+موز
🌙 شام: سوپ ظهر پخته
📅 پنجشنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + شیرخشک)
🍌 میان‌وعده: موز + شیرخشک
🍽 ناهار: سوپ گوشت + هویج + عدس پخت
میان‌وعده: موز+ شیرخشک
🌙 شام: اوتمیل سبک
📅 جمعه
صبحانه: فرنی برنج
🍌 میان‌وعده: آووکادو + موز
🍽 ناهار: سوپ سبزیجات + مرغ + عدس کم
🍎 میان‌وعده: گلابی پخته