برنامه غذایی۸ ماهگی پسرم😍
(این برنامه برای بچه هایی که رفلاکس وحساسیت به پروتئین گاوی دارن مناسب نیست)
🔴 روز ۱
• صبحانه: فرنی آرد برنج با خرما – ۵ قاشق
• ناهار: سوپ مرغ + برنج + هویج + پیاز – ۶ قاشق (تست پیاز)
• میان‌وعده: پوره سیب | سرلاک
• شام: پوره عدس با سیب‌زمینی و هویج
🔴 روز ۲
• صبحانه: اوتمیل با پودر بادام
• ناهار: پوره گوشت+ سیب‌زمینی + پیاز
• میان‌وعده:| میوه دلخواه | پوره تپلی
• شام: شیر برنج
🔴روز ۳
• صبحانه: حریره سیب
• ناهار: کته + هویج + پیاز+گوشت چرخی
• میان‌وعده:سرلاک | پوره خرما
• شام: پوره سیب‌زمینی
🔴روز ۴
• صبحانه: فرنی + سیب+پودر پسته(تست پسته)
• ناهار:کوکو سبزیجات
• میان‌وعده: ماست + خرما | میوه دلخواه |
• شام: سوپ سبزیجات نرم (برنج، هویج ریز، جعفری و مرغ)
🔴 روز ۵
• صبحانه: اوتمیل موزی+پودر پسته
• ناهار: پوره گوشت قرمز + سبزیجات (برنج، گوشت،، هویج و …)
• میان‌وعده: | سرلاک /میوه دلخواه
• شام: کوکوی سیب‌زمینی نرم و له‌شده با زرده
🔴 روز ۶
• صبحانه:زرده تخم مرغ آب‌پز
• ناهار: کته گوشت چرخی+ هویج و سبزیجات
• میان‌وعده: میوه دلخواه | ماست و خرما
• شام: شیر برنج با پودرپسته
🔴 روز ۷
• صبحانه: فرنی هویج و پودر گردو (تست گردو)
• ناهار: تخم‌مرغ + پوره سیب‌زمینی
• میان‌وعده: موز | سرلاک
• شام: پوره عدس و روغن زیتون
🔴 روز ۸
• صبحانه: اوتمیل و پودر گردو
• ناهار: سوپ گوشت چرخی و جودوسر پرک و هویج
• میان‌وعده: ماست میوه‌ای دلخواه | میوه دلخواه
• شام: سوپ جو پرک با گوشت چرخ‌کرده کم‌چرب
🔴روز ۹
• صبحانه: حریره سیب
• ناهار: پوره مرغ + سبزیجات
• میان‌وعده: پنکیک با پودر گردو | پوره تپلی
• شام: سرلاک
ادامه اش رو پایین گذاشتم👇

ممنونم عزیزم خدا خیرت بده🍒🌹🍓

مررررسی چ عالی بود

درخواست دادم قبول کن خواهر اینارو هم پاک نکن

ممنون عزیزم لطف کردی

وای چه حوصله ای داشتی نوشتی

پوره ی تقویتی
مواد لازم:
هلو
بادام و فندوق
جوی دوسر پرک
آرد برنج یا آرد گندم
طرز تهیه:
پودر مغزها و جوی دو سر رو با آب سرد مخلوط می کنیم.. هلو نگینی شده را اضافه میکنیم میگذاریم روی شعله ی کم حدود ده دقیقه از روی شعله بر می داریم و با میکسر پوره می کنیم..

طرز تهیه پوره وزنگیری۲
مواد لازم:
سیب زمینی
هویج
خرما
آب
طرزتهیه:
هر سه مورد رو خرد کنید با یک تا دو لیوان آب بپزید و با همان آب پوره کنید..

مرسی عزیزم 🌹🙂🥰💐

طرز تهیه پوره وزن گیری۱
مواد لازم:
سیب درختی نصف یک عدد هویج نصف یک عدد
آلو دو عدد
آب یک تا دو لیوان
سرلاک یا شیر خشک یک قاشق
طرز تهیه:
هر سه مورد را خرد کنید با یک تا دو لیوان آب بپزید و با همان آب پوره کنید اضافه پوره را توی ظرف در دار بریزید و به مدت۲۴ ساعت توی یخچال و سه ماه در فریزر نگهداری کنید..

مرسی خیلی کامل بود

طرز تهیه ی پوره تپلی
سیب زمینی نصف یک عدد
هویج نصف یک عدد
نخود سبز دو قاشق غ
آب یک تا دو لیوان
روغن زیتون یا کره یک قاشق چای خوری
طرز تهیه:هر سه مورد رو خرد کنید.. با یک تا دو لیوان آب بپزید.. کره یا روغن اضافه کنید و با همون آب پوره کنید..اضافه پوره را توی ظرف دردار بریزیدو به مدت بیست و چهار ساعت توی یخچال و سه ماه در فریزر نگهداری کنید..

🔴روز ۲۶
• صبحانه: اوتمیل سیب و دارچین(تست دارچین)
• ناهار: کته گوشت چرخی و گوجه
• میان‌وعده: پنکیک موزی | ماست و خرما
• شام: شیر برنج
🔴 روز ۲۷
• صبحانه: حریره بادام و موز
• ناهار: سوپ بوقلمون
• میان‌وعده: سیب پخته |سرلاک
• شام: عدسی و دارچین
🔴 روز ۲۸
• صبحانه: فرنی + میوه و پودر دارچین
• ناهار: پوره مرغ و بروکلی و سیب زمینی
• میان‌وعده: موز | پوره تپلی
• شام: پوره لوبیا گرم
🔴 روز ۲۹
• صبحانه: اوتمیل
• ناهار: ماکارونی با گوشت چرخی
• میان‌وعده: ماست و پودر بادام | میوه دلخواه | سرلاک
• شام: شیر برنج
🔴 روز ۳۰
• صبحانه: حریره
• ناهار: کته + سبزیجات
• میان‌وعده: سیب پخته | پوره تپلی
• شام: عدسی

🔴 روز ۲۱
• صبحانه: حریره با بادام
• ناهار: پاستا گوشت گوجه و سبزیجات
• میان‌وعده: ماست | میوه دلخواه | سرلاک
• شام: سوپ دلخواه
🔴روز ۲۲
• صبحانه: فرنی
• ناهار: کوکو سبزیجات
• میان‌وعده: سیب پخته | پوره تپلی
• شام: پوره لوبیا گرم (تست لوبیا)
🔴 روز ۲۳
• صبحانه: پنکیک
• ناهار: گوشت +سیب زمینی+لوبیا
• میان‌وعده: موز | میوه دلخواه | سرلاک
• شام: شیر برنج و پودر بادام
🔴روز ۲۴
• صبحانه: حریره موز و سیب
• ناهار: آبگوشت(ماهیچه سیب زمینی لوبیا گوجه)
• میان‌وعده: ماست میوه‌ای | پوره تپلی
• شام: پوره کدو
🔴 روز ۲۵
• صبحانه: املت گوجه
• ناهار: مرغ + سیب‌زمینی+هویج
• میان‌وعده: موز | میوه دلخواه | سرلاک
• شام: پوره سبزیجات

🔴روز ۱۲
• صبحانه:زرده آب پز
• ناهار: سوپ ورمیشل (رشته ورمیشل، بلدرچین، هویج و …)
• میان‌وعده: موز | ماست و خرما
• شام: پوره سیب‌زمینی و ماهیچه گوسفند
🔴روز ۱۳
• صبحانه: فرنی + میوه
• ناهار: حلیم (جوپرک+ ماهیچه گوسفند + سیب زمینی) + کمی نان تست نرم ریز خرد کنید در حلیم (تست نان)
• میان‌وعده: ماست پودر بادام | پوره تپلی
• شام: حلیم برنج و مرغ با کمی روغن زیتون
🔴 روز ۱۴
• صبحانه: اوتمیل موز
• ناهار: آبگوشت + سبزیجات+ سیب‌زمینی + نان ریز شده در آبگوشت
• میان‌وعده: | میوه دلخواه | ماست و خرما
• شام: شیر برنج و پودر پسته
🔴 روز ۱۵
• صبحانه: تخم مرغ آب‌پز
• ناهار: مرغ + هویج و بروکلی پخته و پوره شود
• میان‌وعده: نان و ماست | میوه دلخواه
• شام: عدسی
🔴 روز ۱۶
• صبحانه: فرنی
• ناهار: کته با مرغ+ سبزیجات
• میان‌وعده: سیب پخته / پوره تپلی
• شام: کوکو سیب‌زمینی (سیب زمینی و تخم مرغ کامل و زردچوبه)(تست سفیده تخم مرغ)
🔴روز ۱۷
• صبحانه: نیمرو
• ناهار: سوپ بلدرچین جوپرک هویج بروکلی
• میان‌وعده: میوه دلخواه | سرلاک
• شام: شیر برنج و پودر گردو
🔴 روز ۱۸
• صبحانه: حریره
• ناهار: الویه(مرغ+سیب زمینی+هویج+تخم مرغ اگ غلیظ شد با آب مرغ رقیق کنید میتوانید کمی ماست ب جای سس اضافه کنید)
• میان‌وعده: | پوره تپلی | ماست و خرما
• شام: پوره سیب زمینی
🔴 روز ۱۹
• صبحانه: فرنی سیب
• ناهار: کته گوجه+ مرغ (تست گوجه)
• میان‌وعده: پنکیک موزی با پودر بادام | سرلاک
• شام: پوره سبزیجات
🔴 روز ۲۰
• صبحانه: اوتمیل
• ناهار: سوپ گوشت چرخی +جوپرک+گوجه+سیب زمینی
• میان‌وعده: موز | پوره تپلی
• شام: شیر برنج

🔴 روز ۱۰
• صبحانه: فرنی
• ناهار: پاستا + سبزیجات (تست ماکارونی)
• میان‌وعده: سیب پخته | ماست و خرما
• شام: کوکوی سبزیجات نرم
🔴 روز ۱۱
• صبحانه: اوتمیل سیب و پودر گردو
• ناهار: پاستا گوشت + سیب‌زمینی
• میان‌وعده: ماست پودر بادام | سرلاک | پوره تپلی
• شام: سوپ دال عدس و کمی سیب‌زمینی