برنامه غذایی ۷ ماهگی پسرم😍
(این برنامه برای بچه های رفلاکسی وحساسیت به پروتئین گاوی مناسب نیست.)
🔵روزهای ۱ تا ۳
ورود پروتئین: سوپ مرغ(تست حساسیت جوپرک)
ناهار:
روز ۱: (۲–۳ قاشق)
روز ۲: (۳–۴ قاشق)
روز ۳: (۴–۵ قاشق) اگر نخورد اصرار نکنید یکی دو قاشق هم کافیه (قاشق چای خوری)
مرغ+جوپرک+سیب زمینی +زردچوبه پخته و پوره شود.
صبحانه:
فرنی هویج(فرنی و پوره هویج بهمراه روغن زیتون روی شعله بگذارید قوام بیاد)۴–۵ قاشق
🔵 روزهای ۴ تا ۶
ناهار: سوپ بلدرچین
سینه بلدرچین+ هویج و سیب زمینی و زردچوبه پخته و پوره شود (تست حساسیت بلدرچین)
روز ۴: ۳ قاشق
روز ۵: ۴ قاشق
روز ۶: ۵–۶ قاشق
صبحانه: حریره موز ۴–۵ قاشق
🔵روزهای ۷ تا ۹
ناهار: پوره مرغ + سیب‌زمینیکاملاً پخته
روز ۷: ۳ قاشق
روز ۸: ۴ قاشق
روز ۹: ۵–۶ قاشق
صبحانه: اوتمیل میوه دلخواه (جو دوسر پرک + شیر+میوه پخته پوره) (تست جو دوسر)
🔵روزهای ۱۰ تا ۱۲
ناهار: کته برنج + سبزیجات نرم (هویج و کدو+سیب زمینی)
روز ۱۰: ۳ قاشق
روز ۱۱: ۴ قاشق
روز ۱۲: ۵–۶ قاشق
صبحانه: فرنی خرما ۴–۵ قاشق (تست خرما)
🔵روزهای ۱۳ تا ۱۵
ناهار: عدسی رقیق (عدس خیسانده + سیب‌زمینی پخته، پوره شود) (تست عدس)
روز ۱۳: ۳ قاشق
روز ۱۴: ۴ قاشق
روز ۱۵: ۵–۶ قاشق
صبحانه: حریره کدو حلوایی ۴–۵ قاشق
عصر:سرلاک
ادامه رو پایین گذاشتم👇

مرسی عزیزم

ممنون عزیزم که گذاشتی

بعد غذا آب جوشیده سرد شده بدین
ب غذاش روغن زیتون یا کره اضافه کنید...

مقادیر: مقادیر ذکر شده تقریبی هستند. همیشه به سیگنال‌های نوزاد خود توجه کنید. اگر نوزاد تمایلی به خوردن نداشت، اصرار نکنید.
قوام: تمام پوره ها باید در ابتدا بسیار رقیق و شبیه به شیر باشند و به تدریج غلظت آنها را بیشتر کنید.

🔵روزهای ۱۶ تا ۱۸
ناهار: سوپ بوقلمون + جو پرک + هویج یا سیب‌زمینی (تست حساسیت بوقلمون)
روز ۱۶: ۳ قاشق
روز ۱۷: ۴ قاشق
روز ۱۸: ۵–۶ قاشق
صبحانه: اوتمیل موز ۴–۵ قاشق
عصر:سیب پخته
🔵 روزهای ۱۹ تا ۲۱
ناهار: پوره گوشت قرمز (ماهیچه گوسفند + سیب‌زمینی + هویج، پوره شود) (تست گوشت)
روز ۱۹: ۳ قاشق
روز ۲۰: ۴ قاشق
روز ۲۱: ۵–۶ قاشق
صبحانه: فرنی با میوه دلخواه (کم و له شده)
عصر:سیب پخته
🔴روزهای ۲۲ تا ۳۰
ناهار: ترکیبی‌های مجاز و چرخشی ۶–۷ قاشق هر وعده🔴
🔵روز ۲۲: کته عدس + گوشت چرخی + سیب زمینی (پخته و پوره)
صبحانه: حریره سیب
عصرانه:ماست میوه ای(تست ماست)
🔵روز ۲۳: سوپ ورمیشل + مرغ + هویج + سیب زمینی
صبحانه: اوتمیل میوه
عصرانه:ماست
🔵روز ۲۴: حلیم گوشت (گوشت گوسفند + جوپرک + سیب‌زمینی)
صبحانه: فرنی ساده
عصرانه:ماست و خرما
🔵روز ۲۵: پوره سیب‌زمینی + هویج + کره
صبحانه: پنکیک (½ زرده + جو دوسر پرک + موز له شده)
عصرانه:آووکادو
🔵روز ۲۶: سوپ جو پرک + مرغ + هویج + سیب زمینی
صبحانه: حریره تخم مرغ(آرد برنج+اب+زرده) هم بزنید بزارید روی شعله قوام بیاد
عصرانه: موز
🔵روز ۲۷: کته سبزیجات دلخواه + روغن زیتون
صبحانه: فرنی ساده
عصرانه: ماست میوه ای
🔵روز ۲۸: آبگوشت بوقلمون + سیب زمینی
صبحانه: فرنی هویج
عصرانه:توپک خرما(نان تست و خرمامخلوط کنید و ب شکل انگشتی در بیارید ک نی نی خودش بخوره)
🔵روز ۲۹: کته هویج +نخودفرنگی +کره
صبحانه: اوتمیل میوه ای
عصرانه:ماست میوه ای
🔵روز ۳۰: سوپ سبزیجات + مرغ + سیب‌زمینی
صبحانه: حریره + موز له شده
عصرانه:پوره میوه دلخواه

دست گلت درد نکنه ❤️