🟢 ۷ ماهگی


🍲 ایده‌های غذایی

▪︎سوپ رقیق (برنج + هویج + کدو)
▪︎پوره سیب یا گلابی پخته
▪︎پوره موز خیلی کم


✅ نکات مهم

□۲ وعده در روز
□هر غذای جدید ۳–۵ روز
□چند قطره روغن زیتون مجازه
□هنوز کاملاً نرم

#هفت_ماهگی

۱ پاسخ

مممونم 😍

مقالات مرتبط

پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...

سوال های مرتبط

مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۷ ماهگی
🟢 ۶ ماهگی

🍲 ایده‌های غذایی

●فرنی برنج خیلی رقیق
●پوره سیب‌زمینی
●پوره هویج
●پوره کدو سبز

✅ نکات مهم

□فقط ۱ وعده در روز
□حجم: ۱–۲ قاشق
□بافت: کاملاً پوره‌ای
□شیر مادر/خشک غذای اصلیه
□بدون نمک، شکر، ادویه

#شش_ماهگی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آی ماه مامان آی ماه ۷ ماهگی
🟢 ۶ ماهگی

🍲 ایده‌های غذایی

●فرنی برنج خیلی رقیق
●پوره سیب‌زمینی
●پوره هویج
●پوره کدو سبز

✅ نکات مهم

□فقط ۱ وعده در روز
□حجم: ۱–۲ قاشق
□بافت: کاملاً پوره‌ای
□شیر مادر/خشک غذای اصلیه
□بدون نمک، شکر، ادویه

#شش_ماهگی
مشاهده ۸ پاسخ
مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۷ ماهگی
🟢 ۹ ماهگی


🍲 ایده‌های غذایی

■برنج + سبزیجات + مرغ ریش‌ریش
■عدسی نرم
■زرده تخم‌مرغ کاملاً پخته
■پوره سیب + هویج


✅ نکات مهم

□۳ وعده غذایی
□بافت کمی تکه‌دار
□کودک کم‌کم غذا رو لمس کنه

#نه_ماهگی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۷ ماهگی
🟢 ۱۱ ماهگی


🍲 ایده‌های غذایی

■برنج + گوشت چرخ‌کرده نرم
■خوراک سبزیجات
■نیمرو کاملاً پخته
■میوه‌های نرم خردشده


✅ نکات مهم


□مشارکت در غذا خوردن
□استقلال کودک
□هنوز بدون نمک

#یازده_ماهگی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۷ ماهگی
🟢 ۸ ماهگی


🍲 ایده‌های غذایی

■سوپ سبزیجات + عدس له‌شده
■پوره مرغ یا گوشت کاملاً له‌شده
■ماست ساده (کم‌کم)


✅ نکات مهم

□شروع پروتئین حیوانی
□بافت: نیمه‌پوره
□آب جوشیده سردشده بعد غذا


#هشت_ماهگی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نانا مامان نانا ۱۴ ماهگی
در ادامه ۲۰ مدل غذای کمکی برای نوزادان را به صورت دسته‌بندی‌شده (۵ مدل فرنی، ۵ مدل پوره، ۵ مدل سوپ، ۵ مدل حریره) و به‌صورت کوتاه و مختصر آورده‌ام:

۵ مدل فرنی:

1. فرنی برنج: آرد برنج، شیر یا آب، کمی شکر


2. فرنی گندم: آرد گندم، شیر، هل یا دارچین کم


3. فرنی آرد ذرت: آرد ذرت، آب یا شیر، شکر کم


4. فرنی جو دوسر: پودر جو دوسر، شیر، موز له‌شده


5. فرنی سیب: پوره سیب، آرد برنج، شیر مادر یا شیر خشک


۵ مدل پوره:

1. پوره سیب‌زمینی: سیب‌زمینی پخته و له‌شده با شیر


2. پوره هویج: هویج بخارپز و له‌شده


3. پوره کدو سبز: کدو سبز پخته، له‌شده با کمی روغن زیتون


4. پوره سیب: سیب بخارپز شده و نرم


5. پوره موز: موز له‌شده ساده یا با چند قطره شیر مادر
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۱ سالگی
# **غذاهای مجاز در ۸ ماهگی:**
#### **۱. غلات و کربوهیدراتها:*
- فرنی یا حریره بادام (با آرد برنج یا غلات بدون گلوتن)
- پوره سیبزمینی
- پوره هویج
- پوره کدو حلوایی
- عدس یا ماش پخته و لهشده (به مقدار کم)
- نان نرم بدون سبوس (ترجیحاً بدون نمک)
#### **۲. میوهها (پوره یا لهشده):**
- موز رسیده
- سیب پختهشده
- گلابی پختهشده
- هلو و زردآلو (بدون پوست)
- آووکادو لهشده
**۳. سبزیجات (پخته و لهشده):**
- هویج
- کدو سبز
- لوبیا سبز
- نخودفرنگی (پخته و پوستکنده)
- بروکلی و گلکلم (پخته و نرمشده)
#### **۴. پروتئینها:**
- زرده تخممرغ کاملاً پخته (بهتدریج و از مقدار کم شروع شود)
- مرغ یا بوقلمون پخته و لهشده
- ماهی بدون استخوان و بخارپز (ترجیحاً ماهیهای کمچرب مثل قزلآلا)
- گوشت قرمز بدون چربی و پورهشده
#### **۵. لبنیات (به مقدار کم و با احتیاط):**
- ماست پرچرب ساده و بدون شکر (ترجیحاً ماست پاستوریزه مخصوص کودک)
- پنیر نرم و کمنمک (مانند پنیر خامهای یا پنیر محلی)
#### **۶. چربیهای سالم:**
- کره یا روغن زیتون (به مقدار کم برای افزایش کالری غذا)
- مقداری کره بادامزمینی نرم و رقیقشده (در صورت عدم حساسیت)
### **نکات مهم:**
- هر غذای جدید را **۳ تا ۵ روز** با فاصله امتحان کنید تا از عدم حساسیت مطمئن شوید.
- از افزودن **نمک، شکر، عسل و ادویه** خودداری کنید.
- غذاها باید کاملاً نرم و بدون تکههای سفت باشند تا خطر خفگی نداشته باشد.
- در صورت سابقه آلرژی در خانواده، قبل از معرفی مواد حساسیتزا (مانند تخممرغ، ماهی یا مغزها) با پزشک مشورت کنید
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان حبه قند🫀 مامان حبه قند🫀 ۸ ماهگی
ر⭐️روز هشتم

صبحانه:

فرنی آرد برنج + ۱ قاشق چایخوری پوره سیب

ناهار:

عدسی رقیق + یک قاشق برنج پخته + یک قطره روغن زیتون

عصرانه:

پوره کدو + یک قاشق موز (ترکیب مقوی)
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهک مامان ماهک ۱۷ ماهگی
مواد غذایی که به بهبود رفلاکس نوزادان کمک میکنه :

🔅 پوره گلابی و آووکادو
🔅 پوره سیب زمینی و هویج
🔅 پوره کدو حلوایی و آرد برنج
مشاهده ۰ پاسخ
مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۷ ماهگی
🟢 ۱۲ ماهگی (۱ سالگی)


🍲 ایده‌های غذایی

■غذای خانواده (کم‌نمک)
■سوپ خانواده
■نان نرم + پنیر
■تخم‌مرغ کامل


✅ نکات مهم

□۳ وعده اصلی + ۲ میان‌وعده
□نمک خیلی کم
□تنوع مهم‌تر از حجم


🚫 ممنوع تا ۱ سالگی


❌ نمک و شکر
❌ عسل
❌ غذاهای سرخ‌کرده
❌ نوشیدنی صنعتی
❌ ادویه تند


«غذای کمکی از قاشق شروع میشه، با صبر و عشق رشد می‌کنه 🤍👶»


#یکسالگی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۷ ماهگی
سلام خانوما از این ماده های غذایی ک میگم کدومش یبوست میاره
جو دوسر . کدوحلوایی . هویج در حد یکی دو حلقه توی سوپ . کره روغن زیتون . برنج نیم دونه . فیله یا سینه مرغ . گلابی ؟
من هر روز اینارو غیر گلابی سوپ رقیق درست میکنم میدم
وگلابی رو پوره میدم اما یبوست خیلی شدید داره خوب نمیشه😪
مشاهده ۵ پاسخ
مامان بچه جون مامان بچه جون ۱۳ ماهگی
برای پسری به اندازه چند روز پوره کدو هویج گلابی موز درست کردم چقدر تو زمانم صرفه جویی شد🥰
البته که حجمش کم و نکات بهداشتیش رعایت کردم🙂
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نورقلبم💫🧿 مامان نورقلبم💫🧿 ۱۵ ماهگی
هفته دوم شروع کمکی

حتماً! در هفته دوم شروع غذای کمکی، می‌تونیم غذاهای جدیدتری رو به رژیم کودک اضافه کنیم که شامل سوپ‌های ساده و پوره‌ی میوه‌ها باشه. همچنان باید هر غذای جدید به‌مدت ۳ روز داده بشه تا مطمئن بشیم حساسیت ایجاد نمی‌کنه.


---

هفته دوم - افزایش تنوع با غذاهای ساده‌تر

روز ۸ تا ۱۰: سوپ برنج با هویج

صبح: شیر مادر/شیر خشک

ظهر: ۳–۵ قاشق سوپ برنج (برنج+هویج رنده‌شده+آب گوشت یا مرغ صاف‌شده)

عصر: شیر


> نکته: سوپ باید کاملاً نرم و یک‌دست پوره شود.




---

روز ۱۱ تا ۱۳: حریره بادام

صبح: شیر

ظهر: ۳–۵ قاشق حریره بادام (آرد برنج+شیر مادر/خشک+بادام پوست‌کنده و پوره‌شده)

عصر: شیر



---

روز ۱۴: پوره‌ی سیب یا گلابی پخته‌شده

صبح: شیر

ظهر: ۳–۵ قاشق پوره‌ی سیب یا گلابی پخته‌شده

عصر: شیر



---

نکات مهم هفته دوم:

غذاها باید کم‌کم کمی غلیظ‌تر بشن ولی هنوز نرم و پوره‌ای باشن.

هنوز شیر غذای اصلیه؛ غذای کمکی فقط روزی یک‌بار در وعده‌ی ظهر داده می‌شه (اگه کودک خوب می‌خوره، می‌تونه به دو وعده هم برسه).

غذاهای حساسیت‌زا مثل تخم‌مرغ، عسل، آجیل کامل، اسفناج، توت‌فرنگی، لبنیات گاوی و سفیده تخم‌مرغ هنوز ممنوع هستن.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان زندگیم مامان زندگیم ۱۱ ماهگی
خانما من از واکسن شش ماهگی به دخترم کمکی دادم
فرنی
حریره بادام
پوره هویج، پوره کدو حلوایی، پوره سیب زمینی، پوره کلم بروکلی
پوره سیب، موز، گلابی، انبه، آووکادو
خرما
اتمیل
اینا رو بهش دادم
به جز سوپ که هنوز ندادم
دیگه چی بهش بدم🤔🙏
راهنمایی کنید عزیزان
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هديه خدا(ستیا😍) مامان هديه خدا(ستیا😍) ۱۴ ماهگی
من به ستیا فرنی و پوره سیب زمینی ،هویج ،نخودفرنگی ،سیب،هلو ،موز
سوپ مرغ ،ذرت،برنج کته با گوشت گوسفندی دادم
دیگه چیا مجازه ؟
چهار روزه اسهاله این چند روز چیز جدید اضافه نکردم
ماکارونی میشه داد؟
مشاهده ۱۰ پاسخ