سوال های مرتبط

مامان H🍩ssein مامان H🍩ssein ۸ ماهگی
در ۸ ماهگی معمولاً **۲ تا ۳ وعده غذای کمکی** کافی است و بقیه نیاز نوزاد با شیر مادر یا شیرخشک تأمین می‌شود. شام را سبک و کم‌حجم، حدود ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب بدهید:

### 🌙 شام هفتگی نوزاد ۸ ماهه

شنبه: 🥣 سوپ برنج و مرغ
یکشنبه: 🥔 پوره سیب‌زمینی و کدو
دوشنبه: 🥣 فرنی جو دوسر با شیر مادر یا شیرخشک
سه‌شنبه: 🍚 پوره برنج و هویج
چهارشنبه: 🥣 سوپ عدسِ کاملاً پخته و صاف‌شده
پنج‌شنبه: 🥔 پوره سیب‌زمینی و گوشت
جمعه: 🍠 پوره کدوحلوایی و سیب‌زمینی

**نکته‌های مهم:**
- مقدار را از چند قاشق شروع کنید و طبق اشتهای نوزاد افزایش دهید.
- بدون نمک، شکر، عسل، ادویه تند و آب‌میوه صنعتی باشد.
- شیر مادر یا شیرخشک همچنان غذای اصلی است؛ قبل خواب هم شیر بدهید.
- غذاهای حساسیت‌زا مثل تخم‌مرغ و کره بادام‌زمینی فقط به شکل کاملاً نرم و مقدار کم، ترجیحاً با نظر پزشک معرفی شوند.
- برای جلوگیری از خفگی، غذا کاملاً نرم و نوزاد هنگام خوردن نشسته و تحت مراقبت باشد.
کولیک شیر پوشک فرنی
مامان Nilmah🌛 مامان Nilmah🌛 ۹ ماهگی
یک **برنامه ۳۰ روزه متنوع برای نوزاد ۷ ماهه** (در کنار شیر مادر یا شیر خشک):

روز ۱
صبح: فرنی آرد برنج
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + هویج + سیب‌زمینی

روز ۲
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز له شده
ناهار: سوپ کدو سبز + مرغ + برنج

روز ۳
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ عدس + هویج + سیب‌زمینی

روز ۴
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره شلیل
ناهار: سوپ مرغ + برنج + هویج

روز ۵
صبح: فرنی
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ کدو + سیب‌زمینی + مرغ

روز ۶
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + عدس + هویج

روز ۷
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ سبزیجات (هویج + کدو + سیب‌زمینی)

روز ۸
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ مرغ + برنج + کدو

روز ۹
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره هلو
ناهار: سوپ عدس + هویج

روز ۱۰
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + سیب‌زمینی

روز ۱۱
صبح: فرنی
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ مرغ + هویج + کدو

روز ۱۲
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ عدس + سیب‌زمینی

روز ۱۳
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره شلیل
ناهار: سوپ مرغ + برنج + هویج

روز ۱۴
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ کدو + مرغ