بچه ها میگم دیگ ورزش شروع کنم بنظرتون یا هنوز زوده طبیعی میخوام برم
میترسم یهو شروع کنم زود دنیا بیاد😂😂😂😂
الان دنیا بیاد میمونه دیگ درسته🤔

من از هفته ۳۴ مرتب ورزش و پیاده روی میکردم آخرسر تا هفته ۴۰ رسیدم دهانه رحمم نیم سانت هم باز نشد سزارین شدم😂😂😂

من از ۳۲ هفته شروع کردم، تازه دکترم می گفت دیره، باید از ۳۰ هفته شروع می کردی

شروع کن عزیزم

یعنی چی میمونه 😐

من میخوام از ۳۶ هفته و چندروز خیلی کم ورزشو شروع کنم بعد ۳۷ هفته دیگه بیشترش کنم که اگه تا ۳۸ هم اومد خیالم راحته

برو کلاس قبل زایمان قشنگ برات توضیح میدن قبل ۳۸چ ورزشایی بری بعدش چ ورزشایی خیلی تاثیر داره تو روند زایمان

تاریخ زایمانت کی

شروع کن کم کم زیادش کن

من شنیدم که از هفته ۳۵ باید شروع کرد
ولی منم میترسم از اون هفته شروع کنم یه هفته بعدش دردم بگیره😂

بله عزیزم شروع کن دیره