سلام مامانا من میخوام طبیعی زایمان کنم و دوست ندارم تا ۴۰ هفته بچه بمونه چون هم خیلی درد دارم و اذیتم هم هرچی بچه بزرگ‌تر بشه سخت تر به دنیا میاد میخوام نهایت ۳۸ هفته که بچه کاملم هست دهانه رحمم باز شده باشه و بچه به دنیا بیاد،بنظرتون از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم یا هنوز زوده؟🥲بین دوراهی گیر کردم لطفا نظراتتونو بگید بهم

شروع کن

الان شروع کن عزیزم.
بعد بری بگی درد دارم معاینه میکنن اگه ۲_۳ سانت باز شده باشه بستری میکنن امپول میزنن.

منم میخوام هر چه زودتر دردم بگیره خسته شدم دیگه

شروع کن من خودم 38هفته و 2روز زاییدم نمی‌خواستم زیاد بچه بمونه داخل شکمم

خوبه کم کم پیاده روی کنی ولی در حد کم نه اینکه خیلی فشار بیاری , من حتی ورزشای لگنی هم انجام میده ولی کم ، روزی 5-6 دقیقه

بدنا متفاوته من همه کار کردم ولی آخرشم دردم نگرفت سزارین شدم

من شب قبل زایمانم و صبح زایمانم هیچ دردی نداشتم بعد اب ولرم و عسل و خاکشیر و زعفرون قاطی کردم خوردم دردام شروع شد تجرمم هست تو تایپان

نه دیگه شروع کن از الان پیاده روی رو
ورزش ها رو از ۳۷ هفته انجام بده
ان شاءالله بسلامتی زایمان کنی عزیزم

هنوز زوده
حداقل ۳۷ هفته باید شروع کنی به ورزش

بدن با بدن فرق داره من خیلی زود شروع کردم اخرم نزدیک ۴۰ بود زاییدم