روزى دوساعت راه ميرم يك ساعت صبح يكساعت عصر
هفت كيلو قبل عيد كم كردم ديگه نميشه همون موندم دمنوش ميخوردم البته
الان بدون دمنوشم ولى اصلا كم نميشه چايي سبز ميخورم غذامو يعني كمتر از قبل كنم ؟داشتم خوب كم ميكردم موند همونجورى
ميگن اونايي كه طبع سرد بلغم دارن استپ وزنى ميكنن من بايد رعايت مزاجمم كنم يبوست ميگيرم

۵ پاسخ

قرص بلغم بخور

رژیم شوک یا فست بگیر

فست خیلی خوبه به بدنت شوک بدع یه روز فقط مایعات بخوره اوکی میشی

استپ وزنی گرفتی سه روز در هفته فست بگیر

استپ کردی باید از اینی که میخوری کمتر بخوری روش تو عوض کن

مقالات مرتبط

مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
آموزش خواندن ساعت
برای آموزش خواندن ساعت به کودکان چه کنیم؟
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
جدول زمانی راه رفتن کودک
جدول زمانی راه رفتن کودک

سوال های مرتبط

مامان بردیا خان🤴🏻 مامان بردیا خان🤴🏻 ۵ سالگی
کیا تو رژیمن راهنمایی کنن
هشت کیلو کم کردم یهو استپ کرد بدنم یه پنج کیلو دیگه کم کنم اوکیه
ولی خیلی سختم شده

این هفته سه روز فست بودم یک کیلو کم کردم هفته چندبار فست باشم خوبه
ولی یهو از کوره در میرم دستم میلرزه واسه غذا
چایی سبزم میخورم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان زینب جان مامان زینب جان ۴ سالگی
سلام خانما راسته که برا پسرزایی خانم قبل اقدام نباید رژیم لاغری گرفته باشه؟؟ یعنی ۶ کیلو هم نباید کم کرد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دخملي مامان دخملي ۴ سالگی
پوشاک شیرخشک
بچها اونایی که تجربه لاغرشدن دارین
چجوری لاغرشدین
چند کیلو کم کرذین
الان چند کیلویین
مشاهده ۵ پاسخ
مامان aylin.mahlin مامان aylin.mahlin ۴ سالگی
مامانا میخام یه مشورت باهاتون بکنم
من دوقلو دارم دخترن چهارسالشونه وبه شدت خجالتی و ترسوان اصلا اصلا اجتماعی نیستن میخام ببرمشون مهد ولی نمیدونم هرروز ببرم یا یک روز درمیون عادت دارن صبحا تا ساعت یازده میخابن نمیدونم میتونم صبح بیدارشون کنم یانه اینجا تایم عصر نداره فقط صبحه خودم دوست دارم هرروز هشت تا دوازده برن یعنی واقعا خسته شدم کم آوردم ازطرفی هم میگم بچه ها گناه دارن خسته میشن باید صبح زود بیدارشون کنم نمیدونم چیکارکنم موندم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۴ سالگی
دخترم از سر شب تا الان تب داره . بهش استامینفون داذم غوردش بالا پاشویه و پیاز و هر کاری کنم تبش کم نمیشه . درد هم خیلی داره چیکار کنم خوب بشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دوتا کوچولو مامان دوتا کوچولو ۵ سالگی
دوتا بچم دوسال ونیم اختلافشونه یک کیلو با هم فرق دارن☹️ پسر بزرگم ۱۵ کیلوعه موندم چیکار کنم یه کم وزن بگیره قدش خوبه ۱۰۶
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کیان و ایلیا مامان کیان و ایلیا ۴ سالگی
خسته شدم از دست پسر کوچیکم اصلا خواب نداره به زور دارو می‌خوابه بازم خوابش کمه آخه بچه 8 ماهه چرا باید کمتر از 12 ساعت بخوابه از همون اول هم همینطوری کم خواب بود الان که اومدیم خونه مادر شوهرم شلوغ سرو صدا زیاده اصلا بدتر شده
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نازنین مامان نازنین ۵ سالگی
سلام دخترم 15 سالشه،قبل عید رژیم سختی گرفت و بعد اون ماه رمضان روزه گرفت و حدود 7 کیلو وزن کم کرد وزن اولیش 48 بود قبل عید با چند روز عقب افتادن پریود شد و ماه بعد پریودش به موقع بود الان دوباره حدود 16 روزه عقب افتاده.هفته پیش آزمایش داد و مشکلی نداشت
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فرنیا ❤️ مامان فرنیا ❤️ ۵ سالگی
امشب به اصرار پسرم پاستا درست کردم چون خیلی دوست داره ،دختر بزرگمم نمیخوره ،همسرمم که نبود ،فرنیام که یکم خورد
از همه شون بیشتر من خوردم
الان عذاب وجدان دارم 😂
خیر سرم غذامو کم کردم یکم وزنم بیاد پایین
امروز باشگاه خودم رو وزن کردم ۱۰ روز ۲ کیلو کم کردم
خیلی خوشحالم
ولی الان با خوردن این حجم از پاستا از خودم عصبانی هستم
شاید در حد سه تا کفگیر بود
همون یه بشقاب غذاخوری 🤦‍♀️
چجوری میتونین جلوی دهنتون بگیرید
واقعا چیه این شکم اه 😝
خب روبروی کولر بود سرد مزه داد 😂
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مارال مامان مارال ۵ سالگی
سلام من چند بسته قرص ال دی خوردم دو روز پیش بسته بعدی و شروع کردم دوتا ازش کم شد یعنی دو روز خوردم دیگه نمی‌خوام بخورم ول کنم پریود میشم چون پریود شدم قبل این بسته خونریزیم تموم شد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان arad مامان arad ۴ سالگی
سلام دوستان پسرم پنجشنبه هفته قبل ختنه کردم الان خوب شده فقط امروز دیدم بیضه هاش زیر التش یه کم کبود شده بنطرتون چرا ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۴ سالگی
#فرزند پروری
#بچه
#لاغری
مامانا من از ۵ ماهگی دکتر برام مولتی ویتامین نوشت دارم میخورم تا هفته دیگه ک ۹ ماهم کامل میشه و زایمان کنم و دیگه نمیخام بخورم . از ۶۳ کیلو هم شدم ۷۶ کیلو . بنظرتون بعد قطع کردنشون تاثیری رو وزن کم کردنم داره .
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بردیا خان🤴🏻 مامان بردیا خان🤴🏻 ۵ سالگی
سلام خانوما کیا طبعشون مثل من طبع سرد و تر (بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی) دارید، با غلبه بیشتر بلغمی
کیا طبع بدنشون اینه
طب سنتی رفتین؟
رژیمتون چیه بیایین بگین چقدر رعایت کردین و بهتر شدین؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شنتیاا مامان شنتیاا ۴ سالگی
دوستان یه سوال کسی تجربه ای داره من از وقتی پسرمو از شیر گرفتم خودم ریزش مو شدید گرفتم و خیلی بداخلاق و عصبی شدم بعدشم رژیم گرفتم فکر کنم صد برابر رو اعصابم اثر گذاشته چیکار کنم واقعا خودمو نمیشناسم اصلا زندگیم ب قبل و بعد شیردهی تقسیم شده یه چیز دیگه بودم ی چیز دیگه شدم با اینکه الان دوسال ازش گذشت من پسرم ۲سال و نیم از شیر گرفتم
ولی قشنگ کم کم بعدش تغییرات ظاهری و جسمی و خلق و خو حسم کردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۵ سالگی
سلام مامانا بچم و تازه دارم از جیش میگیریم یعنی یک ماه و نیم موفق نبودم الان دوباره شروع کردم به محض اینکه مامان میگه جیش دارم تا ببرمش سرویس میزنه نمیتونه خودشو نگه داره باید بره دکتر یا کم کم درست میشه اصلا نمیگه شفت شدم خدایا
مشاهده ۵ پاسخ