قرص بلغم بخور
رژیم شوک یا فست بگیر
فست خیلی خوبه به بدنت شوک بدع یه روز فقط مایعات بخوره اوکی میشی
استپ وزنی گرفتی سه روز در هفته فست بگیر
استپ کردی باید از اینی که میخوری کمتر بخوری روش تو عوض کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.