سلام خانوما برای یبوست انجیر خشک بخورم مشکلی نداره؟

انجیر مخصوصا هفته های اول بارداری برای تشکیل قلب خیلی هم مفیده عزیزم

از شب ۶تا بزار تو ابجوش قبل هر وعده دوتا با اش بخور.روغن زیتون هم عالیه.گلابی هم خوبه

بایدبزاری توی آب جوش حسابی نرم بشه قبل ازصبحانه هم انجیروهم اب ولرم شده روبخوری خیلی زود تاثیرمیذاره

برای من اثری نداره، حتما باید بریزم آب نرم بشه ولی برای بعضیا خشک هم مؤثره

این طبیعیه که هنوز هیچی نشده یبوست گرفتیم. ؟ هفته ۴ ام هستم