فردا آزمایش گلوکز دارم چی بخورم خوبه

8ساعت قبلش چیزی نخور
شیرینی جاتم زیاد نخور
وعده شامتو یه چی بخور که تو این8ساعت چیزی نمیخوری نگهت داره
از منم بهت نصیحت وقتی پودرو خوردی اگه حس کردی ممکنه بالا بیاری فقط و فقط حواستو پرت کن
یا زنگ بزن با کسی حرف بزن
یا با گوشیت بازی کن
حداقل نیم ساعت اولش بگذره و بالا نیاری

بستگی داره با نونی سیر میمونی بیشتر یا برنجی
بخور که بدنت بتونه یکم ناشتایی رو تحمل کنه
۸تا ۱۲ ساعت باید ناشتا باشی

هیچی روند نرمال و طبیعی زندگی رو باید داشته باشین تا جوابش واقعی باشه