این ماه ۳۰۰ گرم وزنم اضافه شده نگرانم نکنه بچه کوچیک مونده،
چی بخورم چیکار کنم؟ شام و ناهار چی بپزم

من تا لیدی میل نخوردم اصلا وزنم تغییر نکرد همین که خوردم وزن گرفتم

منم هیچی اضافه نمی‌کردم ولی بچم اضافه میکرد
در واقع خودم لاغر میشم اون اضافه می‌کنه

حلیم ابگوشت سینه مرغ لیدی میل اجیل کلا غذاهای پروتئینی

من از اول بارداریم کلا ۴ کیلو اضافه کردم وزن بچمم عالیه

ینی باید هر هفته اضافه کنیم؟من ثابت موندم

من از ۸ماهگی وزن اصاف نکردم و وزن بچه هم نرمال بود تا اخرین سونویی که دادم☹️نمیدونم تو بدنم داره چه اتفاقی میفته😄

خوبه تا ۵۰۰گرم اضافه کنی بهتره

وزن خودت مهم نیس بچه حتما وزن میگیره ،، خیلیم خوبه وزنت بالا نرفته

Bmiتون چند بود قبل بارداری؟