مامانایی که زایمان طبیعی داشتین از چند هفته ورزش لگنی رو انجام دادین؟

۴ پاسخ

از ۳۳ ۳۴ پیاده روی
از ۳۷ ورزش لگنی سنگین

من هفته های شما که بودم ورزش های سبک انجام می‌دادم ولی از این هفته ورزش و پیاده روی رو بیشتر کردم

از ۳۷

من که اصلاانجام ندادم

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان پری ماه مامان پری ماه ۴ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ، ورزش های لگنی رو از چند هفته شروع کردید و آیا زود دهاته رحمتون باز شد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 💗💗شیدا 💗💗 مامان 💗💗شیدا 💗💗 هفته سی‌ونهم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی کردین چه ورزش های انجام دادین پیاده روی روزی چند ساعت کردین بچتون چند هفته دنیا آمد؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هلیا🩷👧🏻 مامان هلیا🩷👧🏻 ۳ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین...
تنفس شکنی انجام دادین؟برا دردتون تاثیر داشته؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهلین جانم مامان ماهلین جانم ۴ ماهگی
بچه ها دخملم چرخیده باید طبیعی زایمان کنم😂
با تجربه ها که زایمان راحتی داشتین بیاین بگین چیکارا کردین
از چند هفته ورزش انجام دادین
چیا زایمانتون رو راحت کرد و بخیه کم خوردین
ممنون میشم راهنماییم کنین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاهان👼🏻💙 مامان شاهان👼🏻💙 ۲ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردن و زایمان راحتی داشتن .چه ورزش هایی انجام دادین پیاده روی ورزش هرکاری که باعث راحت زاییدن میشه رو میشه بهم بگین🥲من میخوام ورزش و تمرین رو شروع کنم‌بلد نیستم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آریا کوچولو🐣 مامان آریا کوچولو🐣 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامانای که زایمان طبیعی داشتین از چندهفته ورزش‌های لگنی رو شروع کردین؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهوا🩷 مامان مهوا🩷 ۵ ماهگی
سلام خانما شما از چند هفته ورزش های لگنی رو انجام دادید یا دارید انجام میدید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندوق 🤰🫀 مامان فندوق 🤰🫀 ۲ ماهگی
مامانا تو چند هفته معاینه لگنی انجام دادین ؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 👶🏻🤎 مامان 👶🏻🤎 ۳ ماهگی
خانومایی که طبیعی زایمان کردید از هفته چند ورزش کردید چ ورزشی خوب بود براتون و زایمانتونو راحت کرد؟
و هفته چند معاینه لگنی شدید دکتر من گفته ۳۷ هفته
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان jana مامان jana ۴ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردن ؛ ورزش انجام میدادین؟ تاثیری داره ورزشا؟
مامان تو دلی مامان تو دلی ۳ ماهگی
خانمایی که زایمان طبیعی هستین از چند هفته ورزش رو شروع کردین ؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان اهو مامان اهو ۳ ماهگی
سلام وقتتون بخیر خانم ها اونایی که از هفته سی وهفت مرتب ورزش میکردین و رابطه داشتین چند هفته زایمان طبیعی کردید؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ئاران مامان ئاران ۳ ماهگی
خانما چند هفته معینه لگنی انجام میدن و مشخص میکنن میتونی طبیعی زایمان کنی یانه؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ِ ماهلین سادات مامان ِ ماهلین سادات ۵ ماهگی
مامانایی ‌که زودتر از ۴۰ هفته زایمان طبیعی داشتن البته مشکل خاصی نداشتن که زودتر ختم بارداری بگیرن میشه بیاید بگید چیشد؟ چیکار میکردین ورزش داشتین؟😅
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان کوچولو😍 مامان شاهان کوچولو😍 ۱ ماهگی
سلام دوستان بخوام برای زایمان طبیعی ورزش ها رو انجام بدم از الان مشکلی نداره همش میترسم زایمان زودرس بگیرم و درد بگیره چکارکنم شماها چکارکردین ورزش چیا انجام دادین ؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر