از ۱۰شب تا ۴بعدازظهر فرداش؟؟؟چقد زیاد
از ۸شب بگیر تا ۱۰صبح خیلی عالیه
اولین وعده رو هم پروتئین بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.