تکنیک تنفس زایمان توی یوتیوب بزن همه فیلماش هست. من خودم تنفس دیافراگمی، تنفس شمعی و تنفس مربع رو خیلی از همون اول تمرین کردم امیدوارم سرزایمانم بتونم خوب استفاده کنم ازش🥲
کلاس های بارداری نمیری اونا خودشون بهت میگن چه ورزشایی انجام بدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.