مامانا دخترم ب شدت کولیک داره
باید نباید های غذایی بهم بگید
چی بخورم چی نخورم چون شیر میدم

سبزی و گوجه خام

لبنیات
فست فود
حبوبات
طالبی
خربزه
هلو
انگور
کیوی
کلم
اجیل بوداده

من همه چی میخورم الا‌ فلفل تند

ببین خودت باید دستت بیاد که به چه چیز هوایی حساس تره
مواد نفاخ مثل حبوبات و لبنیات و ماکارونی و سبزیجات جز اصلی هاشونه که ببین کدوم رو میخوری اذیت میشه
بعد از وعده های غذایی هم عرق نعنا و دم‌کرده زیره سبز خوبه برای نفخ

لوبیا سبز
حبوبات
لبنیات نباید بخوری
بعضی سبزی هام نخور

نفاخ اصلا نخور