مامانا گلاب به روتون یبوست گرفتم بعد الان خون اومد اما موفق نشدم .روغن زیتون هم میخورم امروز آهن هم نخوردم دارم میترکم شیافی چیزی هست بخرم بهتر شم؟

شربت لاکسی ژل من می‌خوردم جواب بود برای من

شیاف گلیسیرین

اگر حساسیت نداری و قندت بالا نیست
خربزه به مقدار زیاد مثلا نصف یه خربزه
خیلیییی مؤثره

صبح خاکشیر با آب گرم ناشتا بخور

فقط لواااااااشک،یه روز چندتا بخور فرداش حتما میری،از این لواشک لقمه ایا

آب زیاد بخور میخوای یبوست نگیری ناشتا آب ولرم بخورم

من که قرص آهن میخورم معذرت می‌خوام شل میشه

یکم روغن زیتون بریز داخل مقعدت

دوقاشق شربت لاکسی ژل بخور بعدشم یه لیوان اب

الوبخارا خیلی خوبه،انجیر تو آب ولرم خیس کن یکمم گلاب بهش اضاف کن یه شب تا صب بزا تو یخچال صب ناشتا بخور،شیاف بیزاکودیل

یکم لواشک و برگه زردآلو بریز تو آب جوش بعد بذار نرم بشه بخور خوب مبشی

اینو دکتر ب من داده

به نظرم شیر بخور خیلی شکمو شل میکنه

دکتر ب من شیاف داده

انجیر انگور .
یکم در هم خوری کن🤣

انگور شیرین

انگور بخور عالیه