خانوما یبوست گرفتم هموروئید هم افتضاح درد گرفته زده بیرون چی میخورین بهتر میشین من هرچی الو میخورم انگار ن انگار روغن زیتون هم شنیدم خوبه یه قاشق خوردم گلاب بروتون همرو پس دادم چیکار کنم دیگه ؟؟؟

منم مثل خودت بودم هر کارییییی کردم جواب نداد فقط تحمل کردم که هفته بره بالاتر الان بهترم

این کاری که میگم حتما جواب میگیری
سوپ جو درست کن . داخل بشقابت وقتی میخوای بخوریش ۴ ۵ قاشق روغن زیتون بریز . ۳ تا قاشقم شربت منیزیم بریز داخل یه لیوان آب. با آب فراوان بخور . نیم ساعت بعد میری دستشویی

من یبوست میگیرم آب و نبات درست میکنم میخورم تا شب نشده خوب میشم

سبزی خوردن زیاد بخور
شیر سرد صبح به صبح بخور
من انار و در مواقع عادی میخوردم یبوست میگرفتم ولی تو بارداری گویا برعکس جواب میده ولی شما ریسک نکن فعلا نخور بعدا امتحان کن
اگه خوب نشدی دکتر من یه شربت و برام نوشت گفت این خوبه الان عکسشو میدم

انجیر تو اب خیس کن شب.
صبح ناشتا بخور
کره هم ناشتا خوبه
لواشکم خوبه
بهترین راهش خوردن آب روزی چند لیوان با روغن زیتون ی قاشق ناشتا با آب ولرم ناشتا یک لیوانه

خیلی بده منم دارم
یکم دانه چیا با ماست بخور یا آب داغ صبح ناشتا من میخورم یکم شکمم کار میکنه