خانوما من از وزن ۸۹ خودمو رسوندم ب ۶۵ ولی این پهلو رون من اب نمیشه ک نمیشه خیلی رعایت میکنم چن روزه وزنم استپ زده بالامیره پایین نمیاد وزن ایده الم ۵۹ کیلو حتی کمترعه چون من هسکلم گلابیه و بشدت از رون و پهلوهام بدمیاد زیادی حس میکنم پاهام چاقه نظرتون چیه برم ساکشن کنم کسی راه حل دیگه ای داره این لعنتیا اب بشه بخدامردم بسکه رژیم گرفتم و ورزش کردم کسی ساکشن انجام داده دردش چقده دوران نقاحتش چطور کسی میدونه؟

تنها راه شکست استب وزنیت اینه که بری یک وعده با کالری زیاد دریافت کنی‌و دوباره بری تو رژیم و فست
ک شوک بدی ب بدنت
بدنت عادت کرده ب رژیم برای همین کم نمیکنی
برای پهلوهاتم فقط حلقه بزن

وای منم مثل شماست اندامم فقط رون و باسنمم
یعنی ورزش رژیم هیچی جواب نیست

منم اندامم گلابیه از رونام بدم میاد تنها راهش فقط لیپوس

عزیزم یکی از آشناهای خودم بغل رون هاش زیاد بود با اینکه لاغر کرده بود نمی‌رفت. رفت پیش دکتر براش ساکشن کرد اونارو خیلی خوب شد. اگر خواستی دکترش هم بهت معرفی کنم دکتر خوبیه تهرانم هست

بچه شیر میدی؟

چیزی رو حذف کردی؟ماده غذایی یا وعده غذایی؟

سلام عزیزم چیکار کردی

من برعکس شما دلمه وزنم بره بالا چون لاغرم

منم پهلوهام اب نمیشه
چ رژیمی گرفتی؟

سلام عزیزم چجوری لاغر کردی؟
منم از ۸۹ رسیدم به ۷۸ وزن ایده الم ۷۰ تا ۷۵ دیگه هرکاری میکنم وزن کم نمیکنم

عکس بزار ببینم چطوری قدت چنده. من ۶۹ هستم دوست دارم ۶۳ باشم .

با وجود این فسقلی شیطون باید یکی یه هفته بیاد پیشت 😍🥹😅