مامانا شب قبل زایمان چ غذایی بخوریم برای شام خوبه و مقوی

برنج نخوری جوجه با نون بخور دکترم بمن گفت

غذای سبک بخور
من با اینکه زایمانم شب بود و اورژانسی شده بود هشت ساعت هم هیچی نخورده بودم باز از اتاق عمل دکتر داشت عمل می‌کرد سه بار بالا آوردم

بهتره جوجه کباب بخوری با یکم آجیل

ظهرش سوپ بخور ی سوپ مقوی سوپ گوشت باشه بهتره
شبم کباب بخور حتما حالا مرغ و گوشتش فرقی نداره ولی کباب بخور

یه سیخ جوجه کباب با نون خیلی کم
هم پروتئین داره هم سیر نگهت میداره هم سنگین نیست

اگه سزارینی ۸ ساعت باید قبل عمل ناشتا باشی، قبلش چلوکباب بخور که نگهت داره