دخترا یبوستم خیلی شدیده چکار کنم

بعداز هروعده ۱قاشق روغ زیتون بخر

میوه زیاد بخور
شیر بخور

مایعات بخور
ببین یه چیز دیگه سوپ ابکی درست کن گرم بخور تاثیر داره خیلی داخلش فقط یه کوچولو هویچ و مرغ و رشته بریز وابدار باشه یعنی اون موادی که ریختی له بشه

به دکترت بگو شربت لاکسی ژل مینویسه برات

شیاف گلیسیرین بدون هیچ عوارضی

الو،آب زیاد،انجیر،اینا مشکلمو برطرف کردن
من اینا رو میخورم دکتر پودر داده ولی هنو استفاده نکردم

تو دستشویی زیاد زور نزن باعث دلدرد میشه منم یبوستم چند بار زیاد نشستم و زور زدم پهلو درد گرفته بودم

اگه انجیر داشته باشی خیس کن با ابش بخور اگه دوست داشتی شربت خاکشیر و با انجیر درست کن بخور

برگه زردالو خشک رو خیس کن بخور خیلی خوبه

پیاده روی کن اگه میتونی..
روغن زیتون استفاده کن

روغن بادوم شیرین تازه هر ۶ ساعت یه قاشق بخور روشم آب ولرم و داغ
تضمینی جواب میده
یا روغن زیتون در روز یکی دوقاشق بخور روش حتما باید آب ولرم بخوری

آلو بخور با انجیر ولی خب الو عالیه

شربت لاکتولوز

منم اخرین سوالم همین بوده کلی کامنت گرفتم بخونشون

آلو بخور خیلی خوبه کیوی بخور

کاهو بخور و اب زیاد