معذرت می‌خوام شماهم یبوست دارین چه راهکاری برای درمانی هست

فقط انجیر مرباش کمپوت یا خودش کلا یه وضعی میکنه

دکترم برام شربت لاکتولوز نوشته مخصوص مادر باردارع یک بار خوردم الان شکمم خیلی خوب کار میکنه

شربت منیزیوم هیدروکساید برای درمان یبوست بارداری هست اما نباید زیاده روی کنی

صبحا ناشتا چندتا آلو میخورم تا غروب شکمم کار میکنه

اگه شد ملین بخور

موز هم نباید بخوری و کته ماست چون یبوست و بدتر می کنه

صبح ناشتا آب ولرم و کمی خاکشیر می خورم

صبح ناشتا انجیر و الو که از شب قبل بزاری خیس بخوره عالیه

راهکارش اینه که سعی کنی هر روز یا یه روز درمیون دفع داشته باشی حتما
بمونه میشه مصیبت

کمپوت گلابی عالیه. و آلو