خانوما من میخام اقدام بارداری کنم ولی نمیدونم باید چ‌ چیزایی رعایت کنم و بعد چند وقت تست بزنم و این چیزا ممکنه راهنماییم کنین

چیز خاصی رو نمیخواد رعایت کنی
فولیک اسید و ویتامین دی هزار بخور
۳روز بعد پاکیت به مدت ده روز یکی در میون اقدام کنی بالاترین شانس باروری رو داری ...(میتونی ام از کیت تخمک گذاری استفاده کنی)
تست هم در اصل باید چند روز از موعدت بگذره بعد بزنی جواب دقیقتره ولی خوب برای خیلیا قبل موعد هم نشون داده...

سلام عزیزم گروه زدم تو روبیکا برای اقدامی ها و اونایی که بچه دارن یا بارداری
اینم آیدی من Mohii822

به شوهرت گرمیجات بده

پیاده روی کن

گرمیجات بخور