سلام دوستان
گلاب به روتون من یبوست شدید گرفتم چکار کنم؟

گلابی بخور

به نظرم خوردن آلوبخارا خیلی شرایطت رو بهتر میکنه .

منم 😐شربتم خوردم فایده نداشت فشار میاره به زیر دلم 🤦‍♀️

به بخور عزیزم عالیه

میوه آلو بخور

گلابی بسیار زیاد، آلوچه خودت بپز از بیرون نگیر و آب زیاد بخور... ترکیبی باشه که حتما کار رو در میاره

گلابی محشره

برای من که درگیرش بودم بهترین راه خورپن سالاد شیرازی که با آب نارنج و روغن زیتون درست بشه کار ساز بود عالیه

من یکبار اینطوری شدم دکترم بهم گفت صب ناشتا یه قاشق خاکشیر با اب ولرم بخور،شربت انجیر هم بهم داد از داروخانه گرفتم و بهم گفت انجیر خشک رو تو گلاب از شب قبل خیس کن و ناشتا 4تا ازش بخور اگه خیلی شدیده قبل از هروعده غذایی سه تا دیگم بخور اگه دفعش خیلی سخته میتونی شیاف گیلیسیرین هم استفاده کنی البته به من بدون نسخه ندادن به دکترت بگو برات بنویسه ومن چون به لاکتوز شیر حساسیت دارم هرروز یه لیوان شیر ولرم هم میخورم دیگه تاحالا یه بارم به مشکل نخوردم تاحالا

سلام منم داشتم خیلی درد داشت رفتم دکتر شیاف همورویید شب یکی داد خیلی خوب شدم عالی بود مایعات هم زیادبخور

منکه هرچی میخورم همش یبوست دارم .دیگه بیخیال شدم

من یه جایی شنیدم یکم آب گرم تزریق کنید توی مقعد یا با لوله سرویس بهداشتی آب گرم بکنید توی مقعد بعد مدفوع خودش بعد چند دقیقه میاد
فقط شنیدم در موردش نمیدونم چه جوریه