خانما یبوست شدید دارم چکار کنم

انجیر آلو انگور هلو زردآلو روغن زیتون ی قاشق و اینکه شیاف از مقعد همه اینا جوابه

من هر موقع اینطوری میشم شیر میخورم تا خوب بشم چون به شیر حساسیت دارم تا میخورم معذرت میخوام شکمم کار میکنه

انجیر و یا شربت خاکشیر بخور

من شربت لاکتولوز میخورم جوابه

شربت mom برای یبوست.

عزیزم منم یبوست دارم
دیشب با روغن مقعده رو چرب کردم ،صبح‌ فعالیت کرد‌
انگور خوردم بعدش ۲بار
این دوتا واسم تاثیر داشته یعنی عالی‌بود

شربت منیزیوم هیدروکساید

آلو انگور بخور

روغن زیتون بخور

شیاف گلیسرین..