در روز چقدر پروتئین مصرف میکنید؟

۵ پاسخ

روزی ۳۰ ۴۰ گرم
اما باید ۸۰ گرم مصرف بشع

من صفر

من روزی یه بار😑

من فقط خوراکم پروتئینه

سه وعده صبح ظهر شب

سوال های مرتبط

مامان جوجه رضا🥹 مامان جوجه رضا🥹 روزهای ابتدایی تولد