مامانا شما وقتی از چیزی حرص میخورین و اذیتتون میکنه چیکار میکنین که حالتون خوب بشه

ب نام خدا
گریه
اکسپلور گردی

گریه میکنم

گریه🥲

انقد باخودم حرف میزنم غر میزنم گریه میکنم تا آروم بشم

ناراحت بشم یکم گریه میکنم و میرم کارای خونه میکنم. ینی سرعتم در این مواقع فوق العادست از روی حرص همه چی در عرض ده دقه جمع جور میکنم میشورم میسابم🤣

من اینقدر حرص میخورم که نگووو بادم نمیره اصلا گریه کنم یکم حالم بهتر میشه ولی بت کوچیک ترین حرکت همه چیز دوباره یادم میاد و دوباره حرص میخورم و واقعا نمیدونم چیکار کنم

سکوت میکنم میرم اتاق تنها یکی دوساعت میگذرونم چای هم میبرم آرامش بگیرم برمی‌گردم به خانواده 😂 قبل حاملگی هم پیاده روی میرفتم یکم قدم بزنم تو هوای آزاد .خودت باید خودتو آروم کنی هرجور شده ریلکس کن

اون قضیه رو رها کن
به چیزهایی دیگ فک کن پاشو. یهفیلم خوب نگاه کن

اگه خیلی عصبی باشم تبدیل ب گریع میشه
ولی ناراحتیم ن هی خودخوری میکنم مدت زیادی طول میکشه تا آروم بشم🥲🥲

دعای عهد میزارم گوش میدم حتی در بدترین شرایط هم ک خدای نکرده باشم
ارومم میکنه

با شوهرم دعوا میکنم آروم میشم😅

امشب یادش رفت برام بستنی بخره شوهرم دلم شکست با دوتا بچه نشستم گریه کردم