کدام مارک و طعم دلستر واسه وزن گیری خوبه؟

پروتئین فقط برای وزن دهی مفیده خانما.....
گوشت لبنیات حبوبات......

دلستر دقیقا چی داره که میگین برای وزن دهی خوبه؟
خیلی عجیبه

اگ قندداری دلستر نخور ولی لیمو خیلی خوبہ ۔ بعد اینک گاز دارہ مصرف نکنی بھترہ بجاش مرغ و گوشت و ماھی بخور

جوجه کباب بخور بمب وزن دهیه

جدی اثر داره؟ ضرر نداره؟ چون منم خیلی دوست دارم دلستر ولی همش عذاب وجدان دارم وقتی میخورم🤦🏻

استوایی

سلام گلم خوبي؟ الان كه 36 هفتته گهواره وزن تقريبي ني ني رو جند زده؟

مالت و انگور