خانما از چند هفته پیاده روی باید شروع کنم؟

۶ پاسخ

پیاده روی خفته نداره از اول باید داشته باشی فقط دوزش فرق می‌کنه با شروع ماه ۹ باید بشه روزی دو ساعت

۳۷و چندروز چون خدای نکرده زودرس نشه

از اخر ۳۶که میشه اول ۳۷

33پیاده روی
35ورزش باردارب

من از ۳۷ شروع کردم

ازهفته ۳۵ یا ۳۶

سوال های مرتبط

مامان مامان سامیار 😍 مامان مامان سامیار 😍 ۲ ماهگی
مامان تینا مامان تینا هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان 𝓐𝓷𝓲𝓼𝓪🐣 مامان 𝓐𝓷𝓲𝓼𝓪🐣 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان ملوسک مامان ملوسک هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان ت دلی ♥️🫶🏻 مامان ت دلی ♥️🫶🏻 روزهای ابتدایی تولد
مامان ریسان مامان ریسان هفته بیست‌ونهم بارداری