چی بخورم بچم تپل بشه

گوشت و ابگوشت، حلیم، ماکارونی، بستنی، شیرموزخرما، مغزیجات، تخم مرغ

پسته
تخم‌مرغ
بستنی
اینا خیلی خوردم بچم ۴۲۰۰ شد ولی الان وزن نمیگیره شیرم کمه

همه چی

خرما
تخم مرغ
شیر
میوه موز پرتغال انار من به شدت اینارو مصرف میکنم در طول روز
حبوبات
ماهی
مرغ
گوشت

نون خامه ای بستنی انواع کباب مغزیجات

تخم مرغ ،حلیم ،کباب ،مغزیجات ،کاهو ،میوه ها

کله پاچه

کباب

حلیم

گردو
معجون

حلیم
حبوبات
اینا بخور با مغزیجات