کلم بروکلی خوبه تو بارداری؟

۳ پاسخ

خوبه

نفخ داره

اره ولی زیاد نخور کلا کلم ها برای تیرویید خوب نیستن و نفاخ هستن

مقالات مرتبط

خوردن کلم در بارداری
خوردن کلم در بارداری | فواید و مضرات آن
تپش قلب در بارداری
تپش قلب در بارداری | علل و راه‌های درمان
داروی ضد نفخ در بارداری
آیا می‌توان از داروی ضد نفخ در بارداری استفاده کرد؟
کلسیم در بارداری
قرص کلسیم در بارداری | زمان شروع مصرف کلسیم در حاملگی

سوال های مرتبط

مامان نی نی 👶🏻 مامان نی نی 👶🏻 هفته بیست‌وهفتم بارداری
خانما کلم بروکلی چه مزه ایه ؟؟ عکسش دیدم هوس کردم ، تو بارداری ضرر نداره ؟ ب
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام دوستان کلم بروکلی مشکلی نداره تو این دوران ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مریم مامان مریم هفته سی‌وششم بارداری
من آی وی اف کردم الان 6ماه باردارم کلم بروکلی برام خوبه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمــدپارســا❤ مامان محمــدپارســا❤ روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا ـ کلم بروکلی تو بارداری خوبه بخوری ـ آخه یه جا خوندم خیلی خاصیت داره ـ خواستم ازتون بپرسم طریقه مصرفش چجور باشه بهتره ـ
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۲ ماهگی
سلام توبارداری کلم بروکلی خام میخورین یا ابپز؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وششم بارداری
سلام عزیزان
میگم که بروکلی و گل کلم میشه بخوریم؟خطر نداره؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هادی💙🩵💙🩵 مامان هادی💙🩵💙🩵 روزهای ابتدایی تولد
خانما کلم بروکلی رو بخار پز کنم خوب میشه؟؟تا حالا درست نکردم چیکارش کنم؟ بعد برای من خوبه بخورم یان؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۲ ماهگی
سلام مامانا
کلم بروکلی گرفتم خیلی تلخه چ کنم کمتر باشه تلخیش
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهدیس ❤️تودلی مامان مهدیس ❤️تودلی هفته سی‌وششم بارداری
بچه ها من امروز کلم بروکلی تمیز شستم بعد خام خوردم اشکال ندارد
مشاهده ۹ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۳ ماهگی
خانما خوردن کلم قرمز تو بارداری مجازه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کوچولوی مامان مامان کوچولوی مامان هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما بروکلی خوبه برام
مشاهده ۹ پاسخ
مامان حسین مامان حسین هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام مامانا خوردن لبو و گل کلم تو بارداری مشکلی داره؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان اقا رایان 🐣🩵 مامان اقا رایان 🐣🩵 ۴ ماهگی
خانومای گل من بد جور هوس کلم پلو کردم میگم کلم تو بارداری مضر نیست درسته؟ممنون میشم راهنمایی کنید🙏
مشاهده ۸ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
بهبود عملکرد گوارش

فیبر موجود در بروکلی به بهبود عملکرد روده و پیشگیری از یبوست در مادران کمک می‌کند که یکی از مشکلات رایج پس از زایمان است.

کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که می‌توانند رشد باکتری‌های مفید در روده را تقویت کنند و به ایجاد یک میکروبیوم متعادل کمک کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد که کلم بروکلی می‌تواند به کاهش التهاب در روده بزرگ کمک کند، که برای سلامت کلی دستگاه گوارش مهم است. همچنین کلم بروکلی می‌تواند سد روده را تقویت کند، که به محافظت از بدن در برابر مواد مضر کمک می‌کند.

برخی منابع می‌گویند که ترکیبات کلم بروکلی ممکن است برای مدیریت شرایطی مانند گاستریت معده (التهاب پوشش معده) مفید باشد. ترکیبات محافظ کلم بروکلی همچنین ممکن است به جلوگیری از رشد بیش از حد باکتری‌ها در روده کوچک کمک کند، که می‌تواند هضم طبیعی را مختل کند.

 کمک به کنترل وزن

کالری پایین و فیبر بالا باعث ایجاد احساس سیری طولانی‌تر می‌شود و از پرخوری جلوگیری می‌کند. این ویژگی بروکلی را به یک ماده غذایی مفید برای مادرانی تبدیل می‌کند که می‌خواهند به وزن قبل از بارداری برگردند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان یسنا مامان یسنا ۳ ماهگی
مامانا برا وزن گیری بچه چی بخورم ؟ میشه اگر رژیم تا تغذیه دارین برام بفرستین اطرافیان میگن بادام ،سیرابی ،تخم مرغ ،کلم بروکلی
مشاهده ۸ پاسخ