چونک دیروزُ امروز خیلی تو گهواره تاپیک دیدم که میخوان به بچه از محصولات پرو کاله بدن :
دخترا اینا واسه ورزشکارا طراحی شده و مناسب نوزاد نیست رژیمیه واسه کاهش توده چربی بدنه


چون خیلی از والدین تصور می‌کنن هرچیزی که “سالم” یا “پروتئینی” برای بزرگسال خوبه، برای نوزاد هم مفیده — در حالی که کاملاً برعکسه.

بیایید دقیق و علمی مرور کنیم 👇

⸻

🧀 محصولات «پرو کاله» (مثل پروماست و پروپنیر)

این محصولات در گروه «غذاهای عملکردی یا ورزشی» قرار می‌گیرن، یعنی:
• پروتئین بالا دارن (۳ تا ۴ برابر ماست معمولی)
• گاهی از پروتئین وی یا کنسانتره شیر ساخته می‌شن
• ممکنه حاوی پایدارکننده، غلیظ‌کننده یا حتی شیرین‌کننده مصنوعی باشن
• برای بزرگسالان فعال یا ورزشکاران طراحی شدن

⸻

🚫 مناسب نیست برای نوزادان زیر ۲ سال (و مخصوصاً زیر ۱ سال)

دلایل علمی‌اش:
1. کلیه و کبد نوزاد هنوز بالغ نیستن
مصرف پروتئین زیاد یا تغلیظ‌شده (مثل پروماست) می‌تونه فشار زیادی به کلیه وارد کنه و باعث اختلال تعادل آب و الکترولیت بشه.
2. افزودنی‌ها و پایدارکننده‌ها
حتی اگر «بدون نگهدارنده» نوشته باشه، مواد مجاز بزرگسالان برای نوزاد مجاز نیستن (مثل کاراگینان، ژلاتین، صمغ‌ها، شیرین‌کننده‌های مجاز).
3. نمک و سدیم پنیرها
حتی کم‌نمک‌ترین پنیرها برای نوزاد زیر ۱۲ ماه زیادن. نوزاد تا یک سالگی اصلاً نباید نمک دریافت کنه، چون کلیه‌اش تحملش رو نداره.
4. عدم نیاز به پروتئین اضافی
نوزاد زیر دو سال پروتئین کافی از شیر مادر یا شیر خشک و غذاهای ساده مثل گوشت، تخم‌مرغ، حبوبات و ماست معمولی می‌گیره.
5. تفاوت ترکیب چربی و لاکتوز
محصولات ورزشی معمولاً کم‌چرب هستن، اما نوزاد برای رشد مغز و جذب ویتامین‌ها به چربی کامل لبنیات نیاز داره.

نوشته برای کودکان درحال رشد هم مفید هست.

کدوم اسکلی محصولات پرو رو میخواسته به بچه هاش بده😂😂

ماجان بهترین گزینه ست که برای بچهاست

عزیزم چه ماستی برای بچه ها بگیریم بهتره؟

این‌همون پروبیوتیکه.؟

دقیقا بچه با بزرگسال برعکسه واسه همینه که میگن تا دوسالگی بهتره شیر و لبنیات پرچرب مصرف کنه
یا آب قلم و چربی روی گوشت رو بدین به بچه بهتره

پرو بع پروبیوتیک فرق داره؟