اسموتی شیر افزا
فرنی شیرافزای مخصوص

مواد:
• آرد برنج یا آرد جو ۱ قاشق غذاخوری
• شیر بادام یا شیر کم‌چرب (در صورت حذف شیر گاو از رژیم)
• ۱ قاشق چای‌خوری پودر مغز بادام یا پسته
• کمی عسل یا شیره انگور (در صورت تحمل مایا)
طرز تهیه: مثل فرنی معمولی درست کن، ولی بدون شکر.
مصرف: به‌عنوان صبحانه یا میان‌وعده عصر
مزایا: سیرکننده، مقوی، ملایم برای رفلاکس نوزاد

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط