«کله پاچه برای کودک ، مفیده یا مضر؟»

📌 کله پاچه توی خیلی از خونه‌ها به عنوان یه غذای مقوی برای بچه‌ها شناخته میشه، اما  این غذا چقدر برای کودک مفیده؟

✅ فوایدش
منبع پروتئین برای رشد عضلات و ترمیم بافتهاست
آهنش به خون‌سازی و پیشگیری از کم‌خونی کمک میکنه و ویتامین B12 برای سیستم عصبی مفیده
پاچه کلاژن داره که برای استخون‌ها و مفاصل مفیده

❌ مضراتش
چربی و کلسترولش خیلی بالاست
مغز گوسفند به اندازه‌ی ۸ زرده تخم‌مرغ کلسترول داره
این برای قلب و عروق خطرناکه
هضمش هم سنگینه و دستگاه گوارش کودک رو اذیت میکنه

❓از چه سنی و با چه مقداری میشه به کودک داد؟

✅ زیر یک سال ممنوعه
دستگاه گوارش نوزاد چربی رو به سختی هضم میکنه

✅ یک تا ۳ سال
اصلاً توصیه نمیشه
به جای اون از گوشت بدون چربی، مرغ یا ماهی استفاده کن

✅ بالای ۳ سال
اگه میخوای بدی، فقط از پاچه استفاده کن (چربی کمتری داره) و حداکثر ماهی یه بار و به مقدار خیلی کم
مغز و چشم رو بهش نده

🔻 مهمترین نکته
کله پاچه غذای سنگین و پرچربیه
نوزاد و کودک کوچیک، اصلاً نیازی بهش ندارن و میتونن مواد مغذیش رو از منابع سالم‌تر مثل گوشت، مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات دریافت کنن
تاپیک قبل

عزیزم بچه که یک دست کله پاچه نمیخوره، چت جی‌بی‌تی که نمیدونه این رو
مغز که اصلا نمیدیم اگه هم باشه شاید یه بند انگشت
کلا بچه یه پیاله آبش رو نون خرد می‌کنن می‌خوره و اندازه یک سوم یا کمتر پاچه یا زبون که اونم مشکلی نیست، بعد هیچ کس هر هفته نمیده اگر خیلی هنر کنیم ماهی یکبار که اونم نمیشه میشه ۵_۶ ماه یکبار شاید هم بیشتر

من۲ بار تاحالا دادم ب مهسا🥴

زبونش چی