خانما شما کلسیم و آهن رو کیا میخورین

کلسیم شب میخورن تا خواب راحتی داشته باشن آهن هم بعد غذا خورده میشه

ویتامین ها کلا با شکم پر خورده میشن

کلسیم بعد از صبحانه
آهن قبل از خواب

آهن دکتر من گفته یک ساعت بعد صبحانه بخور

من آهن ناشتا میخورم

کلسیم بعد ناهار اهن شب قبل خواب

من هیچ نمیخورم کلسیم برا چی خوبه

کلسیم بعد از عصرونه آهن قبل خواب

قرص آهن شبا

آهن هم قبل خواب

کلسیم بعد ناهار