مامانا قرص آهن بهتون یبوست میده یا حالتون رو بد میکنه؟
کلسیم چطور؟
و کی ها میخورین

من فروفورت میخورم شبا قبل خواب ولی یبوست میگیرم به دکترم گفتم بهم شربت لاکسی ژل داد حتما با دکترت مشورت کن

من از کلسیم کلا بدم میاد

من که نمیتونم اهن بخورم هر موقع میخورم ظعمش پخش میشه بالا میارم😭

کلسیم بعد ناهار اهن بعد شام

کلسیم اگه ایرانیه اره یبوست میاره

قرص آهن یه مقدار مدفوع رو تیره میکنه و یکم یبوست میده، باید خیلی مراقب تغذیه ت باشی که یبوست نشی

فرفروت میخورم بعد شام
کلسیم عصر

کلسیم عصر بخور آهن شب قبل خاب

قرص اهن ک یبوست میده اخر شبا میخورم
کلسیمم بعد ناهار