سلام خانوما .برای یبوست شدید که چند روزه شکمش کار نکرده چکار کنیم؟
خیلیییی اورژانسی😫

انجیر تازه عالیه یاگلابی

سوپ آبکی بدون روغن درست کنید از مصرف برنج یکی دوروز پرهیز کنید

انجیرخشک رو تو اب خیس کن فردا هم اون اب بخور هم انجیر
پودر گل محمدی هم زیاد تو ماست یا دوغ بریز بخور

شربت لاکتولوز

بعد ازاین که رفتی دسشویی تو وعده های غذایت زیتون بزار چندتا دونه که به این مرحله نرسی

چند دقیقه راه برید آب هم زیاد بخورید

برگ سنا بجوشون بخور

شیاف بیزاکودیل

روغن زیتون مصرف کنید زیاد آلوچه و. الو بخارا استفاده کنید

شیاف مخصوص یبوست کارو راه میندازه

انجیر و تو گلاب خیس کنین بخورین